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Zutaten:
• 300 g Saatenmischung (ca. 2 Tassen)
• 230 g Haferflocken (2 Tassen)
• 2 EL Leinsamen, gemahlen
• 2 EL Chiasamen
• 2 EL Flohsamenschalen (Psyllium)
• 1 TL Salz
• 500 ml Wasser (2 Tassen)
• Olivenöl (zum Einfetten und Bestreichen)
• Zusätzliche Samen zum Bestreuen
Die vollständigen Kochschritte finden Sie auf der nächsten Seite oder über die Schaltfläche „Öffnen“ (>) und vergessen Sie nicht, das Rezept mit Ihren Facebook-Freunden zu teilen.
Sheriff-Nudeln, wild, würzig & sowas von lecker, dass selbst der Hunger freiwillig kapituliert! Yeehaw auf dem Teller 3 Paprikaschoten 450 g Makkaroni
Vergiss Carbonara, diese Spaghetti sprengen alle Geschmacksknöpfe! So cremig, so würzig… ich schwöre, sowas Leckeres hab ich noch nie gegessen 400 g Spaghetti 200 ml Sahne
Mini-Baguette-Zauber mit nur 3 Zutaten, außen goldknusprig, innen fluffig wie eine Wolke & in Minuten bereit zum Verlieben 300 g Naturjoghurt 300 g Mehl
Bienenstich-Biskuitrolle luftig-lockerer Teig trifft auf vanillige Creme und knusprige Mandelkruste… ein süßer Stich mitten ins Genießerherz 120 g Zucker 1 TL Vanillezucker
Nach dem ersten Bissen sah mich mein Mann an und sagte: „Egal was das ist, DAS behalten wir!“ Ich hab das Rezept sofort wie einen Schatz ausgedruckt und eingerahmt 1 Tasse Rinderbrühe 1 Pint Sahne
